健康蔬菜料理介紹  

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相信大家都知道,蔬菜的營養和好處非常多,是我們每天飲食中不能缺少的重要配角,尤其現代人的飲食習慣多重油重鹹,偶爾來點健康蔬菜料理,可以幫助排出累積在體內的毒素,一定要學會喔!現在就來看看有哪些超棒的健康蔬菜料理介紹吧!

健康蔬菜料理介紹1:各式新鮮泡菜
正統以新鮮健康蔬菜或蔬果醃漬出來的泡菜,職人都能以起死回生工法完整保留蔬菜的鮮脆及養分,就像剛從田裡摘起的一樣,能夠吃到蔬菜最原始的口感,像益康泡菜以專利的封蓋技術,每一罐到消費者手中的益康泡菜都是最安心的,一打開蓋子,一罐新鮮美味的爽口蔬菜就在眼前囉,夏日炎熱沒胃口~家家冰箱必備益康泡菜喔。

健康蔬菜料理介紹2  
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健康蔬菜料理介紹2:生菜沙拉
這道健康蔬菜料理介紹很常見喔!有些蔬菜調理過後,養分會大量流失,因此生吃是最能吸收到營養的,但要記得把生菜都徹底洗淨,才能避免農藥殘留的問題喔!

健康蔬菜料理介紹3:番茄蔬菜湯
這是一道小編覺得很實用的健康蔬菜料理介紹,自己熬煮的蔬菜高湯鮮甜又營養,不管要煮麵還是煮粥都很適合;番茄的維生素是脂溶性的,需要少許油脂及加熱後才能被人體吸收,因此可以把番茄放入蔬菜湯中,在加幾滴植物油,一鍋營養好喝的番茄蔬菜湯就完成囉!

健康蔬菜料理介紹4:杏鮑菇炒食蔬
這道健康蔬菜料理介紹既營養又好吃,任意選用當季的新鮮蔬菜,配上香Q多汁的杏鮑菇,簡單又下飯;杏鮑菇可以選擇益康的黃金杏鮑菇,Q彈有嚼勁,而且已經有了美味的醬汁調味,隨便怎麼炒都好吃喔!

健康蔬菜料理介紹5:綜合蔬菜咖哩
這道健康蔬菜料理介紹是配飯的喔!咖哩醬汁本身就是一種很好的調味料了,加入什麼配菜都很好吃,常見的有紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、南瓜、地瓜、花椰菜等蔬菜,五顏六色的放在一起,色香味俱全的咖哩飯上桌囉!

以上這些都小編覺得很棒的健康蔬菜料理,大家可以嘗試自己動手做這些健康蔬菜料理,健康又安心!如果真的沒辦法常常開伙,又想吃到鮮脆的蔬菜,益康泡菜可以滿足你的需求,不管是經典的黃金泡菜、爽口的黃金海帶絲,還是Q彈多汁的黃金杏鮑菇,益康泡菜讓你餐餐變換不同口味,現在就上益康泡菜網站看看吧!

健康蔬菜料理介紹1  
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