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夏天就是輕盈減重的最佳時刻,甩掉油膩重口味的大魚大肉,來點輕食低卡料理食譜吧!今天益康小編就要帶來一些清爽又好吃的輕食低卡料理食譜推薦,讓你輕盈涼爽一夏,快來看看有哪些可以自己動手做的輕食低卡料理食譜推薦吧!

 

輕食低卡料理食譜推薦:益康泡菜韓式拌飯

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輕食低卡料理食譜材料:益康招牌泡菜、豬里肌肉片、白飯、冬粉、黃豆芽菜、海帶芽、菠菜、橄欖油、胡椒粉、鹽、醬油、糖和香油

 

輕食低卡料理食譜推薦做法:

先將豬里肌肉片用醬油和胡椒粉醃製過後用橄欖油炒熟,黃豆芽、海帶芽和菠菜燙熟後加入香油拌勻,冬粉一樣燙熟後加入醬油、糖和香油拌勻備用,最後只要將所有食材都擺在白飯上,再加入益康招牌泡菜就完成囉!簡單幾個步驟就完成飽足清爽的一餐了,酸辣的益康招牌泡菜更是加分關鍵,快來試試這道輕食低卡料理食譜吧!

 

更多泡菜減肥料理輕鬆做

 

輕食低卡料理食譜推薦:益康黃金泡菜蔥肉捲

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輕食低卡料理食譜材料:益康黃金泡菜、雞肉片、蔥、醬油

 

輕食低卡料理食譜推薦做法:

先把雞肉片用醬油醃漬入味,接著把切絲的益康黃金泡菜和蔥一起包入雞肉片中,最後將包好的雞肉捲下鍋煎熟,一道美味又開胃的輕食低卡料理食譜就完成囉!低脂健康的雞肉片,配上酸甜下飯的黃金醬汁,整道菜清爽開胃,不論單吃或配飯都很適合,誰說減肥只能委屈自己餓肚子呢!

 

輕食低卡料理食譜推薦:益康黃金海帶絲三明治

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輕食低卡料理食譜食材:益康黃金海帶絲、吐司、雞蛋

 

輕食低卡料理食譜推薦做法:

將雞蛋下鍋煎熟後放在烤好的吐司上,蓋上第二片吐司後放上適量益康黃金海帶絲,再蓋上最後一片吐司沿對角線將三明治切半,超簡單又適合野餐的輕食低卡料理食譜就完成囉!快自己動手做做看吧!

 

清爽簡單野餐料理動手做

 

輕食低卡料理食譜推薦:益康涼拌小菜

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輕食低卡料理食譜食材:益康黃金杏鮑菇、益康泰涮嘴青木瓜絲、益康紫蘇梅泡菜

 

輕食低卡料理食譜推薦做法:

如果家裡不方便開伙料理,那就直接用現成的益康泡菜端出一桌小菜吧!將益康黃金杏鮑菇、泰涮嘴青木瓜絲和紫蘇梅泡菜分別分裝擺盤,一起端上桌後就是一道道偷吃步的下飯小菜囉!想要有面子招待親友又擔心廚藝不佳,可以試試這道輕食低卡料理食譜喔!

 

六種口味益康泡菜一次滿足,專業六入組快來團購

 

以上這些泡菜輕食低卡料理食譜推薦給大家,只要善用美味的益康泡菜,這可以輕鬆做出這些好吃料理囉!益康泡菜選用新鮮食材,加入黃金比例醬汁均勻攪拌,讓鮮脆泡菜完整吸收醬汁精華,每一口都是難忘的夏日清爽美味,快上益康泡菜網站看看吧!

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夏日餐桌最佳配角,益康泡菜

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